Esplora il Benessere con Ramdev Yoga
Ramdev Yoga è un'applicazione gratuita disponibile per Android, dedicata alla salute e al fitness. Questa app offre tre pacchetti di Asanas e Pranayamas, ispirati agli insegnamenti del noto guru indiano Baba Ramdev. Ogni pacchetto include sette posizioni diverse, complete di istruzioni e immagini per facilitare la pratica. Le Asanas proposte sono semplici da eseguire e adatte a tutti, contribuendo a migliorare la salute e il benessere generale.
Tra i pacchetti disponibili, il primo include sette Pranayams, come Bhastrika e Kapalbhati, mentre il secondo presenta sette Sukshma Vyayamas. Infine, il terzo pacchetto è composto da sette Asanas, tra cui Bhujangasana e Pavanmuktasana. Ogni Asana è accompagnata da dettagli come altri nomi, descrizioni, procedure e benefici, rendendo l'app una risorsa utile per chi desidera approfondire la pratica dello yoga.
